Embrasser les différentes facettes de soi

En toute vulnérabilité 🦋

"The vulnerability is the birthplace of authenticity." - Brené Brown

Les histoires inspirantes, je les partage avec passion. Ce qui m'anime tout particulièrement, ce sont les émotions qui me bouleversent. Ces sentiments profonds, parfois négligés, que j'ai longtemps cru devoir garder pour moi.

Hier soir, j'ai écrit ce récit pour moi, pour exprimer mes pensées et les différents sentiments qui m’ont traversé depuis le début de mon voyage.

Ce matin, en me réveillant, j'ai ressenti l’envie de le partager.

Je l'ai relu à plusieurs reprises mais la peur s'est emparé de moi. Peur d’exposer ma vulnérabilité, peur de dévoiler ces parts de moi que j'ai l'habitude de garder cachées.

Mais je me suis rappelée que les mots sincères ont le pouvoir d'éclairer et que révéler ces émotions est l'essence même de Terres de Réflexion.

Peut-être qu'aujourd'hui, quelqu'un en a besoin, qu'il recherche ces mots pour se sentir compris ou soutenu.

Alors, je décide de partager avec toi mes réflexions et les différentes phases du voyages que j’ai traversé ces deux derniers mois.

Je te souhaite une belle lecture, en espérant que ces mots résonnent en toi et t'apportent un peu de réconfort ou d'inspiration.

"Traveling is not an escape from reality; it's a way to rediscover yourself within a new reality."

Plus je progresse dans ce voyage, plus le nom de ma newsletter prend tout son sens. Chaque terre que je traverse semble avoir une leçon unique à m'enseigner, une facette de moi-même à explorer et à apprendre à aimer.

En Thaïlande, j'ai été accueillie par de belles rencontres et des connexions puissantes. C'était là que ma partie sociable et ouverte s'épanouissait pleinement.

Pourtant, parmi toutes ces expériences, il y en a une qui s'est gravée dans mon cœur de manière particulière. J'ai vécu un moment particulier lors d'une retraite de méditation où j'ai ressenti une connexion inexplicable avec une personne dès le premier jour.

Il est difficile de trouver les mots justes pour décrire cette expérience, mais peut-être vous est-il déjà arrivé de rencontrer une personne et de ressentir instantanément une familiarité, comme si vous la connaissiez depuis toujours ? C'est exactement ce que j'ai vécu lors de cette retraite, le premier jour de silence.

"In a world full of strangers, there are souls destined to connect.”

Au milieu de ce calme introspectif, nos regards se sont croisés brièvement, mais intensément. Lors du repas, par un heureux hasard ( ça existe vraiment ça?), nos sièges se sont retrouvés face à face, et malgré les règles du silence, nous avons réussi à échanger des sourires timides mais complices.

À cet instant précis, j'ai ressenti une étincelle se produire. Cette personne porte en elle quelque chose qui résonne en moi, comme si nos âmes se reconnaissaient mutuellement.

Après le repas, j'ai pris le temps de méditer sur cette rencontre. Un sentiment de gratitude m'a envahi. Ce moment était d'une beauté pure, une parenthèse enchantée. Rien que pour cette expérience, je me sens comblée.

Le lendemain, au même endroit, nous nous sommes revus, et c'était une évidence.

Pa Pae Meditation Center

"Sometimes, you need to get lost in order to find yourself."

Après de telles rencontres, les conversations superficielles et les soirées mondaines ne résonnaient plus avec la personne que j'étais. J’entrais dans une nouvelle phase où ma batterie sociale était assez faible.

C'était le moment où ma part introvertie prenait le dessus. J’avais juste envie d’être avec moi même, de faire les choses pour moi, d’écrire et de lire.

Ce chapitre de mon voyage s'est déroulé au Vietnam, où j'ai découvert une nouvelle passion : l’Aeriel yoga et l’Aerial sling.

Ce fut un moment de pur bonheur et de connexion avec mon corps, mais aussi avec mon enfance. Depuis que je suis petite, j'ai toujours aimé danser, mais j'ai dû arrêter à contrecœur. Cependant, la danse est restée une passion profondément enracinée en moi. Ces deux disciplines ont été comme un appel du cœur, et parce que j'ai pris le temps de m'écouter, d'écouter mes envies et mes désirs, cela m'a conduit au premier studio de yoga aérien à Hanoï.

Depuis, chaque fois que je suis dans une nouvelle ville, ma première recherche est de savoir où je peux pratiquer. Ce que j'apprécie dans ces disciplines, c'est l'alliance de la force et de la grâce. Cela semble simple et fluide lorsque je l'observe, mais c'est en réalité une pratique exigeante à reproduire. Faire face à l'échec est devenu un bel exercice. À chaque séance, j'étais entourée de femmes qui s'entraînaient depuis des années. Étant habituée à être une bonne élève et à rechercher la perfection, cela a titillé mon ego. Mais j'ai petit à petit appris à accepter et à célébrer les petites victoires. Chaque jour, je continue d'apprendre et de savoir sur quoi je dois travailler pour m'améliorer.

Les studios de yoga aérien sont devenus pour moi des espaces d'expression, de connexion et de libération.

Premier cours de Aerial Yoga ( et loin d’être le dernier!)

C'était dans ces lieux que je me sentais en totale harmonie avec moi-même. Les tissus suspendus dans l'air m'offraient une sensation de légèreté, comme si je m'envolais au-dessus des soucis du monde. Les mouvements me permettaient de me connecter avec mon corps d'une manière nouvelle et profonde. Chaque séance était une invitation à la confiance en soi et à la découverte de nouvelles capacités physiques. Dans ces moments-là, je me sentais vivante et en phase avec ma véritable essence.

Ce voyage au Vietnam m'a rappelé l'importance de suivre mes passions et d'écouter les appels de mon cœur. Il m'a enseigné que le véritable épanouissement vient lorsque je suis fidèle à moi-même et que je m'autorise à explorer les aspects de ma personnalité qui réclament de l'attention. Le yoga aérien est devenu bien plus qu'une simple pratique physique, c'est devenu une source de joie. Grâce à laquelle, j'ai retrouvé cette étincelle de danse qui avait toujours brûlé en moi.

"In the midst of a new journey, you often realize it's not just the destination you seek, but the person you are becomin."

Après les moments de connexion, arrivent les remises en question.

Au moment de poser le pied au Cambodge, je me trouve confrontée à des instants de doute.

La part de moi qui se perd souvent dans ses pensées, même si elle est avide d'aventures, a aussi ses fragilités.

Engager des conversations avec d'autres personnes était devenu épuisant, et je commençais à ressentir un profond sentiment de vide et de solitude. C'est à ce moment-là que j'ai pris conscience que, malgré mon amour pour l'aventure, j'avais aussi mes moments de fragilité où j'avais besoin du soutien et de la présence authentique de quelqu'un qui me comprenait réellement. Le mode de vie nomade que j'avais adopté depuis plusieurs années commençait à peser sur moi.

Comme mécanisme de défense, je me projette dans le futur, fuyant ainsi la réalité. J'envisageais alors de me rendre en Australie plus tôt que prévu, et mes journées se résument à postuler pour des opportunités de travail offrant davantage de stabilité.

Avec le recul, je me rends compte que je ne suis pas ancrée, que je m'éloigne de la réalité (ou plutôt que je la fuis ?) et que cette réaction est une manière de m'évader.

En réalité, c'était une réaction due à l'ennui. Je ressentais un manque de stimulation, de nouveauté, mais surtout de compagnie. C'est étrange de se sentir seul au milieu d'un paradis lointain, entouré de paysages magnifiques et de personnes venant des quatre coins du monde.

Cette solitude, je la chéris autant que je la redoute.

C'est dans la complexité de ses propres contradictions qu'il faut trouver l'acceptation.

Mais c'est pas facile…

C'est alors que je prends conscience que ma façon de voyager ne correspond pas véritablement à mes besoins profonds. J'ai plutôt suivi les chemins tracés par les routards, mais j'ai besoin de consacrer plus de temps à certains endroits pour m'en imprégner réellement, plutôt que de me hâter d'enchaîner les destinations.

Ainsi, mes journées ont commencé à prendre une autre tournure :

Je déambulais pendant des heures dans les rues, me perdant dans mes pensées et rêvant au rythme de la musique. Je prenais le temps de contempler les formes des nuages, tout en observant les passants.

Cet état d'esprit me guide naturellement vers des lieux qui résonnaient plus en moi. J'ai découvert les chants kirtan, ces chants spirituels qui m'ont transportée vers des états méditatifs profonds. À la suite de rencontres avec des personnes qui m'ont toutes parlé de la même expérience, je me suis inscrite à ma toute première retraite de yoga, qui débute demain ! Une semaine de "digital detox" comprenant de nombreuses activités inspirantes axées sur l'introspection. J'ai tellement hâte, et cela constituera très probablement le sujet de mon prochain récit !

Ce voyage m’apprends donc à embrasser toutes les émotions qui me traversaient, des moments d'amour aux moments d'ennui. Chaque étape de ce voyage m'a offert des leçons précieuses sur moi-même, m'invitant à explorer différentes facettes de ma personnalité. J'ai réalisé l'importance de rester ouvert aux connexions humaines, d'écouter mes envies et mes désirs, et de faire preuve de compassion envers moi-même lorsque je fais face à des défis. Ce voyage a été bien plus qu'une simple exploration géographique, il a été une exploration de mon être tout entier. Et cela continue, car le voyage n'est jamais vraiment terminé lorsque l'on embrasse la vulnérabilité et les différentes facettes de soi.

L'intention de ce récit est de normaliser l'expression des émotions, toute la palette d'émotions qui nous traverse. Pas seulement les instants Instagram ni les accomplissements LinkedIn. Tout ce que tu traverses mérite d'être libéré, exprimé de la manière qui te convient, mais surtout d'être accepté. De l'amour à l'ennui, ce voyage a été une initiation à l'acceptation inconditionnelle.